Archivio digitale di mappe di Orienteering di Janis Tamuzs
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Categoria:
Training
Nome della mappa:
Marvao
Paese:
Portugal
Disciplina:
Sprint
Distanza:
9.23 km
Tempo:
69:58
Media HR:
164
Massimo HR:
214
What a sprint terrain!
I ran this course twice, trying the route choices. I had made bad choices in beginning but closer to end got used to sprint training and in second part performed better.
Beatuiful place to do orienteering.
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