Janis Tamuzs orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.2
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Finally snow free (2013-02-01)
|
NAOM I (2013-02-02) >>
O-intervals (2013-02-01)
Kategooria:
Training
Kaart/piirkond:
Carapinha
Riik:
Portugal
Ala:
Middle
Distants:
4.44 km
Aeg:
23:33
Keskmine pulss:
5
Maksimaalne pulss:
73
Model event for NAOM. I decided to run 3-4 intervals of 3-4 controls fast. Had good flow and decent speed mostly but made 1 pretty big mistake. It was hard to manage all necessary things - direction, route choice and control description in these short legs. Good terrain and course for orienteering speed training.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta