Digitális tájfutó térképtár - Janis Tamuzs
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.2
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Finally snow free (2013-02-01)
|
NAOM I (2013-02-02) >>
O-intervals (2013-02-01)
Típus:
Training
Térkép/terület:
Carapinha
Ország:
Portugal
Versenyforma:
Middle
Táv:
4.44 km
Idő:
23:33
Átlag pulzus:
5
Maximális pulzus:
73
Model event for NAOM. I decided to run 3-4 intervals of 3-4 controls fast. Had good flow and decent speed mostly but made 1 pretty big mistake. It was hard to manage all necessary things - direction, route choice and control description in these short legs. Good terrain and course for orienteering speed training.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés